3月7日，在第21个“世界肾脏日”即将到来之际，重庆大学附属江津医院（江津区中心医院）组织肾脏与风湿免疫科专家，前往鼎山街道桃园社区开展了义诊活动，向市民朋友普及肾病防治知识，推动肾病早筛早治。

世界肾脏日，也称世界肾脏病日，由国际肾脏病学分会与国际肾脏病基金会联盟联合提议设立，时间为每年3月份的第二个星期四。今年世界肾脏日的主题是“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”，强调个体健康与环境保护的双重关注。

当天的义诊吸引了大量市民热情参与。肾脏与风湿免疫科的专家们耐心接待每一位前来咨询的群众。他们详细了解患者病情，仔细评估症状与用药情况，为慢性肾病患者制定个体化护肾方案，用通俗易懂的语言讲解肾脏疾病与环境变化的关联，普及“控压控糖、合理饮食、适度运动”等核心护肾知识，帮助市民朋友理解“绿色肾病学”理念，做好自己健康的“第一责任人”。医护团队还为群众提供了免费的血压、血糖测量等基础健康筛查服务。

义诊现场

知识链接：

常见的肾脏疾病

1. 肾小球肾炎：免疫异常引发血尿、蛋白尿，我国最常见的是IgA肾病；

2. 糖尿病肾病：长期高血糖会损伤肾脏，典型表现为泡沫尿、水肿；

3. 高血压肾病：血压失控导致夜尿增多、微量白蛋白尿，10年以上病史者风险更高；

4. 多囊肾：遗传性囊性疾病，可逐步进展至肾衰竭。

重点关注以下高危人群

   1.糖尿病患者（患肾病的风险增加3倍）；

   2.高血压患者（10年以上病史更危险）；

   3.有肾病家族史者（如多囊肾、遗传性肾炎等）；

   4.长期滥用止痛药、抗生素者；

   5. 60岁以上老年人（肾功能自然衰退）；

   6.肥胖及代谢综合征人群。

这些身体异常信号需警惕

1.水肿：眼睑、脚踝持续肿胀

2.尿液异常：泡沫尿（像啤酒沫）、血尿（洗肉水色）

3.莫名疲劳：贫血+毒素堆积导致乏力嗜睡

4.夜尿频繁：夜间起床≥2次排尿

5.恶心呕吐：晚期肾功能衰竭典型表现

生活中的保肾护肾小知识

1. 定期监测：

（1）高危人群每年查尿常规+肾功能；

（2）日常规律监测血糖、血压，避免大幅波动。

2. 安全用药：

避免滥用肾毒性药物（如布洛芬、庆大霉素），服药前咨询医生。

3. 生活习惯：

（1） 每日饮水量≥1.5L，肾结石患者需达2L/天，避免憋尿；

（2）戒烟限酒，坚持每周≥150分钟中等强度运动；

（3）低盐低脂优质低蛋白饮食，控制体重。

科室简介

重庆大学附属江津医院肾脏与风湿免疫科成立于2022年，是巴渝肾脏病联盟副理事长单位和重庆市腹膜透析质控中心渝南分中心、江津区肾脏内科质控中心挂靠单位。

科室现有医护人员50余人，其中，医生14人，副高及以上职称6人，具有硕士研究生及以上学历7人。科室常规开展各类原发性、继发性肾脏疾病（含糖尿病肾病等）、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性血管炎等各类风湿免疫性疾病以及各类中毒的诊断治疗。在经皮肾脏穿刺活检术、自体动静脉内瘘成形术、中心静脉置管术、血液透析、腹膜透析、床旁CRRT，血浆置换以用各类免疫抑制剂、生物制剂在临床的应用等方面具有鲜明特色。

科室地址：医院本部儿童医院8楼

咨询电话：023-47278283