耳鼻咽喉头颈外科

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还鼻腔一个清洁的环境---鼻腔冲洗

发布人:陈雪梅 来源:本站 发布日期:2022/5/8 浏览次数:

鼻腔冲洗(NSI)是治疗鼻腔、鼻窦疾病的一种常用方法,具有良好的疗效和耐受性,可改善鼻腔内的微环境,被美国耳鼻喉科专家称为“鼻子的瑜伽”。
(一)鼻腔冲洗的治疗机制:
1.改善粘液纤毛系统功能。
2.减少局部炎症介质的浓度。
3.减轻鼻腔鼻窦黏膜水肿。
4.清理黏膜表面的黏液。
(二)适用症:
1.过敏性鼻炎,特别是鼻塞严重、鼻涕分泌过度。
2.急性鼻窦炎患者。
3.慢性鼻窦炎,伴有或不伴有鼻息肉。
4.鼻腔手术后。



洗鼻盐水主要分为三大类:一是生理盐水;二是生理性海盐水;三是有添加的生理性盐水。
(三)冲洗步骤:
1.洗手液或肥皂水清洗双手。
2.将冲洗用生理盐水,或自行调配的洗鼻水,加温至40℃左右(接近体温),倒入冲洗瓶内,在水槽前弯腰且头部前倾,嘴巴放松并微微张开,用嘴巴呼吸,冲洗瓶口堵住鼻孔一侧,轻压瓶身让水往头部后方冲洗。
3.一侧鼻腔冲洗后,头倾斜向另一侧,用鼻孔吹气,排出鼻腔里残余的液体。
4.冲洗另一侧鼻腔,两侧鼻腔冲洗完毕后,头部左右轻轻摇摆,让积聚在鼻窦或鼻腔角落的洗鼻水流出。

  
(四)注意事项:
1.保持器具无菌,洗鼻器需要经常消毒。
2.注意不要让水进入咽鼓管,防止引发中耳炎。
3.头位要正确,具体可以参考百度鼻腔冲洗的视频。
4.注意频率和温度:建议使用40℃左右的温和盐水进行冲洗。一般情况下一天一次即可,若环境污染严重,或接触灰尘较多,一天可冲洗两次。
5.冲洗时勿说话、张口呼吸,以免引起呛咳。冲洗完毕勿用力擤鼻涕,以免用力过大引起鼻腔出血。
6.先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧,再冲洗对侧。否则,冲洗盐水可因堵塞较重一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管。冲洗之后,头向前倾,让鼻腔内残余盐水排出,然后一侧一侧分别轻轻擤鼻,以助排净。
7.若冲洗时出现咳嗽、呕吐、喷嚏等不适现象,应立即停止,稍等片刻后再冲洗。如诱发咳嗽短期不愈,可停掉鼻腔冲洗,及时就诊,查找咳嗽原因。
总而言之,鼻腔冲洗对急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻部手术后等都有一定治疗和护理作用,但它只能作为一种辅助手段,对于长年发作的鼻炎,尤其是出现头晕、头痛、耳鸣等症状时,盐水洗鼻已不能彻底解决问题,需要在专业医生指导下,采用科学的治疗方法。
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