肠胃胀满不适、精神萎靡不振、颈肩酸痛僵硬……春节的热闹刚刚散去，返工后的您是否正被这些“节后综合征”困扰？中医经典《黄帝内经》早有警示：“饮食自倍，肠胃乃伤。”节假日期间暴饮暴食、作息紊乱等，已悄悄..

发布时间：2026-02-28访问人数：0

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发布时间：2026-01-29访问人数：23

好消息，中医科已于日前上线“针刺美容”新技术，中医师们传承千年的经络智慧，通过针尖之力调和气血，用更加温和的方式唤醒人体本身的肌肤活力，让肌肤得到更为持久的滋养。（针刺美容）中医科中医师巩倩惠介绍，..

发布时间：2025-12-12访问人数：38

中医适宜技术，是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，是祖国传统医学的重要组成部分，内容丰富、范围广泛、历史悠久，并具有“简、便、效、廉”的特点，深受百姓喜欢。今天，小编邀请到重庆大学附属江津..

发布时间：2025-10-15访问人数：51

走几步就“心慌气短”吃一点东西就“气鼓实胀”晚上睡觉脚冷的像“冰坨坨”……这些症状是不是困扰你很久了？有没有不打针不吃药不受罪的治疗方法？那必须到传统中医药中去寻找解脱痛苦的智慧。今天，小编邀请到中..

发布时间：2025-09-22访问人数：85

借着“体重管理年”的东风，如今，“减肥”已成为全社会极具热度的词汇之一。今天，小编邀请到重庆大学附属江津医院的“老中医”们做客本期《津医大讲堂》，从中医角度来给大家唠一唠如何科学减重。中医学将肥胖归..

发布时间：2025-08-06访问人数：65

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1.起居护理 2.病情观察 3.饮食护理 4.情志护理 5.用药护理 6.适宜技术

发布时间：2024-03-21访问人数：5095

发布时间：2024-02-26访问人数：917

发布时间：2024-01-15访问人数：1007

各位病友们中医科门诊换地方了, 主任廖强、帅光龙副主任医师坐诊于新区门诊B栋2楼了

发布时间：2023-12-22访问人数：584

夏秋之交，是一年中气温波最大的时候，体质稍弱点，很容易受寒邪影响，同时夏秋之交，阴阳也要转换，身体要把夏季升发在外的阳气收敛起来，才能更好地度过秋冬季节。所以我们要做到四要: 1.要养肺润燥:肺喜润恶燥，风邪之气从口鼻入侵，我先有湿先去湿，无湿再润燥，初秋祛湿，泡脚比食疗好，有条件的就用温胆汤泡脚，如果没有就用花椒和生姜泡脚，泡到微微出汗就可以，泡脚不仅可以祛湿，还能驱一驱初秋的微寒，睡前泡脚有助于睡眠功效，泡脚后，发现舌苔变薄，大便不粘黏，睡眠好，那就是有效泡脚，润燥得先辨证，断温凉，舌头干且红，大便干燥，甚至带血，口干鼻干，爱喝凉水，痰少且黄，这是温燥，而凉燥则舌头不红，微微怕冷，有清鼻涕，有喷嚏，温燥。首选银耳，银耳味甘性平，色白入肺，凉燥，首选紫苏泡水，喝到身体感觉微微发汗即可，但特别注意，想到润肺，我们常想起川贝、百合、枇杷、身体有寒凉症状时会损伤自身阳气。 2.要做养肺操:早上起床，空气比较清新，双脚站立与肩同宽，手自然下垂，先缓缓地吸，感受新鲜空气，一丝一丝进入鼻腔至全身，就像用光把身体经络血管都点亮，再慢慢的呼出，把肺气排出，每日5次即可。 3.要增酸减辛，为什么要增酸，甘酸化阴，春夏养阳，秋冬养阴，秋天多吃酸，可以补充肺经，防燥防咳，再次帮助我们把阳气和气血进行收敛，而主升发辛性食物，则要少吃，如:葱姜蒜和洋葱。 4.要保暖:早晚温差大，及时增添衣物，保护各关节，避免寒湿入里留下病根，但不能穿的太多。适量就行。

发布时间：2023-10-18访问人数：587