我们慢慢长大，父母却慢慢变老。随着人口老龄化，老人因为衰弱、功能减退和疾病的原因，广泛存在吞咽障碍的问题。

 吞咽障碍者在进食、进水过程中容易发生呛咳，甚至不伴任何症状，往往会被人忽视，然而它的危害性极大。我们如何才能今早发现吞咽障碍，做到正确进食喂养，减少吸入性肺炎的发生呢？

吞咽障碍筛检的方法：如何早期发现吞咽障碍？推荐一种比较简便、快捷的筛查方法---EAT-10吞咽障碍表，每项评分超过1分，提示可能有误吸的征兆和异常吞咽的体征，请及时就医。

怎样避免误吸:进食的最佳体位是坐位，坐在靠背的椅子上，上身前倾，双足完全着地，手肘支撑固定。卧位时，需抬高上肢30度，膝盖下、足底垫软枕，防止身体下滑。

喂食的具体方法：一口量，每次在2-3克左右，一口量过多会导致食块难以通过咽喉，残留在咽部会加大误吸的危险。一般先从少量开始，然后逐渐增加。勺子从斜下方送入口中，注意不要让下巴抬起，勺子放入口中后，等闭上嘴唇，在不抬起下巴的时候自然取出。喂饭时，喂饭者的视线一定要和进食者保持水平甚至低于进食者，由上而下的俯视喂食是大忌。进食者微微低头的进食更安全。