贴心提示:我院门诊时间于2016年11月1日调整为:上午:8:00--12:00 ; 下午:13:30--17:00!请广大患者朋友合理安排时间!
当前位置:网站首页 >> 神内一病区 >> 疾病常识 >> 正文
脑梗塞的预防和保健
发布时间:2014-10-16     访问人数:838

发病人群

1.有脑梗塞家族史的人;2.高血压及某些低血压病人;3.糖尿病病人;4.脑功脉硬化病病人;5.肥胖病人;6.多血质人(指红细胞增高、红细胞比积增高的人)7.高凝状态及血脂增高的病人;8.低纤溶状态(指自身溶解血栓的功能下降)9高粘血症(指纤维蛋白原、血脂、红细胞增高、高凝等原因造成的血液粘滞度增高的病人)10.大量吸烟的人(每天10支以上,超过10)11.血栓前状态(泛指曾有一过性脑缺血发作心绞痛发作等)12.高龄。

  以上易患人群中,有以下诱因常导致脑梗塞发病:

  1.季节变化,脑梗塞常年均可发病,但多在季节变化比较显著的时期形成发病高峰,如:温度、气压、湿度等变化较剧烈时,因此在一年中形成两个小高峰,分别为秋冬和冬春交接;

  2.情绪波动时,如精神郁闷、长期压抑、精神激动、过分紧张等;

  3.生活习惯和环境改变时,如长途跋涉或熬夜后;

  4.长期卧床或睡眠中;

  5.长时间禁水、禁食导致血液浓缩时;

  脑梗塞可以复发,并且可以多次再发。我们在多年临床工作中曾遇到反复再发达九次而最后死亡的病人。这是因为:一旦患有脑梗塞,说明机体已经具备了形成血栓的三类基础因素,血管内皮的损伤、血液质的改变、血流动力学的改变等因素,这些因素如得不到有效的控制,就会反复再发。因此,得过脑梗塞的病人,一定要遵医嘱,及时针对脑血栓形成的基础因素进行正规系统的治疗,只有这样,才能有效地防止脑梗塞的再发,特别是患脑梗塞,在有效溶栓时机内(6~24小时),及时治疗,血栓溶解,血管再通,自认为恢复正常的病人,往往因经济、人力等因素,再通后急于出院,不进行系统正规的、有效的病因治疗,而导致脑梗塞的反复再发,后悔莫及。

  要防止脑梗塞复发就必须做好以下几项:

  1.针对发病基础原因进行系统、正规、有效的治疗,去除或控制发病基础因素的发生是防止脑梗塞再发的关键。

  2.为达到防止脑梗塞再发的目的,必须积极治疗原发病,如动脉硬化、高血压、低血压、高凝、高粘及血栓前状态。

3.生活习惯的改变,如抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动、精神抑郁或易激动生气等不良习惯。

保健与预防

所谓的预防就是避免脑梗塞的再次发生,同时要避免脑出血和凝血功能障碍。

  发生急性脑梗塞的患者,如果在3小时内采用尿激酶、链激酶等溶解血栓,可有很快有效地再通,但无论采用何种方式治疗好脑梗塞后,再次发生脑梗塞的几率依然很高,在最初的30天内,发生率约为30%,而治疗后的首次动脉再次梗塞一般发生在治疗后的7-10天内。脑梗塞患者如何防止再次脑梗塞,成为困扰神经医生和患者最为头痛的问题。

  既往的方法有两种:1.延长使用溶栓酶使用的时间到10天左右,过度使用溶栓酶的风险之一就是有可能导致脑出血,因为脑梗塞的病人很多都是高血压、动脉粥样硬化以及血管薄弱的。2.使用一些抗血小板聚集的药物如阿司匹林、潘生丁等等,不过长期使用这些药物的危害就是导致凝血功能障碍。所谓凝血功能障碍表现就是如果你不小心磕碰一下出现瘀斑很难消除,或者伤口出血很难止血。当然呢出现了脑出血一样难以止血。

不过最近来自美国的一份研究给出了一种新的方法,就是服用较大剂量的虾青素20-24mg/天,可以比较有效的防止脑梗塞的再次发生,同时不影响机体的凝血功能,避免了脑出血的风险。对于高血压的患者也可以长期作为预防脑梗塞的药物来使用。现有的证据表明氧化应激以及由此产生的炎症反应是引起异常血栓形成的机理,而虾青素具有强大的抗氧化功效以及抗炎功能,因此,可以有效的抑制氧化应激的过程,也可以一定程度控制血栓形成过程中的炎症反应。所以,可以有效的抑制动脉血栓的形成。大大降低再次梗塞的几率。

脑梗塞吃什么水果好

木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

  草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

  猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

  猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

  杏: 食用杏仁对心脏有保护作用。

  西瓜: 西瓜汁富含VABC和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

  柿子: 柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。

  柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

  柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

  核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。

  石榴: 软化血管。

  枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。

苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

医院首页  |   医院概况  |   科室导航  |   专家介绍  |   科教动态  |   人事人才  |   党建园地  |   预约挂号  |   院务公开

渝公网安备 50011602500303号